Sophrologie, EFT, PNL, un chemin vers l'harmonie

L'EFT est une méthode peu conventionnelle bousculant notre système de croyances. Elle offre des résultats spectaculaires autant pour soulager les symptômes physiques que psychiques et donne un taux de réussite de guérison dans 80% des cas.

Elle a été créee par Gary Craig et repose sur l'affirmation suivante: "La cause de toute émotion négative est une perturbation de notre système énergétique corporel".

Souvent, lorsqu'une situation est mal vécue, l'émotion négative qui en résulte est en errance et n'est pas bien intégrée autant dans l'esprit que dans le corps, on peut alors parler de colère, de ressentiment, de culpabilité... qui se traduit par des maux (mal de dos, lourdeurs d'estomac, mal de tête,...). L'EFT va permettre de débloquer tout cela, de se libérer, de retirer les résistances et les croyances que l'on se forge tout au long de sa vie pour aller son propre chemin, en meilleure harmonie avec soi-même.   

Cette méthode est une forme d'acupuncture sans aiguilles. Elle stimule les énergies subtiles dans le corps par des tapotements sur certains points du visage et du corps pendant que la personne est centrée sur son problème et permet ainsi d'évacuer les tensions et les émotions négatives par une auto-harmonisation des énergies.  

Lorsqu'une l'ancienne croyance est levée, le participant installe alors le renouveau. Toute l'énergie négative qui était mise dans les peurs et les blocages laisse la place a du constructif. La personne introduit , dans l'ici et maintenant, des phrases positives pour aller de l'avant. Cette méthode vise donc l'autonomie du participant et fait appel à sa responsabilité quant à ce qu'il projette. 

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