11/10/2013

Méthodologie et stratégies d'apprentissage (Ateliers de Toussaint)

L’objectif primordial de l'éducation peut se résumer par cette phrase :

 

 "Aider l'enfant à être un enfant heureux et équilibré maintenant et à devenir un adulte mature et autonome plus tard"

 

Afin d’y répondre au mieux, une première série de 5 ateliers est proposée par une enseignante formée à la sophrologie et aux techniques d’apprentissage par la gestion mentale et la PNL.

Le jeune pourra y acquérir et développer certaines habiletés fondamentales correspondant à des façons appropriées de se motiver et de gérer de manière efficace ses propres activités scolaires. Il y trouvera aussi des outils essentiels pour optimiser son fonctionnement intellectuel, faciliter, simplifier et même rendre agréable la réussite de ses études.

Nous y verrons comment faire démarrer le moteur de la motivation, comprendrons les causes du déficit attentionnel, explorerons des outils permettant de surmonter ce problème et développerons ainsi une capacité de concentration optimale, apprendrons des stratégies précises pour activer la mémoire et déployer la compréhension.

 

Dates : les samedis de 10h à 12h

09/11/2013 : Motivation et attention

23/11/2013 : Développer son imagerie mentale

30/11/2013 : Stratégie de mémorisation (procédure et installation)

07/12/2013 : Techniques de mémorisation (vocabulaire et langues étrangères)

14/12/2013 : Techniques de mémorisation (imagination et association)

 

Lieu

A.s.b.l Viveô   071/59 59 03

Lieu convivial d’expression, d’écoute et de partage

http://viveo-asbl.com

Place du chapitre 3

6540 Thuin

 

Inscriptions

Anne Tomisinec  0498/ 29 39 43

Enseignante, sophrologie, gestion mentale

 

Public

A partir de 12 ans

Groupe de 8 personnes maximum

Places limitées (le paiement fait office d’inscription)

 

09/08/2013

Ateliers-Formation "Projets de sens et Estime de soi"

Série de sept ateliers de groupe (8 à 12 personnes)

Au cours de ces ateliers, nous aborderons les différents stades du développement d'un projet: de l'idée à la conception.

* Quelles sont les ressources dont je dispose?

* Quels sont mes freins et comment les lever?

* Que me manque-t-il pour passer à l'action?

* Je passe à l'action et tout ne se déroule pas comme prévu...Que faire?

* Quelles leçons tirer de mes expériences (positives ou pas)?

Lors de ces ateliers interactifs, nous développerons une meilleure connaissance de soi (ressources/frein). Nous verrons qu'il est possible, à tout moment, de développer de nouvelles compétences.

Grâce au regard bienveillant des uns et des autres, nous pourrons appréhender l'image de soi et l'amour de soi, gages d'une meilleure estime de soi.  

Coût: 175€ la série d'ateliers

Dates: le lundi de 9h à 12h à partir du 09 septembre 2013 jusqu'au 02 décembre 2013

Lieu: Viveô Asbl, place du Chapitre 3, 6530 Thuin

Contact: Anne Tomisinec, Tél: 0498/ 29 39 43

 Sophrologie, Gestion Mentale, Pnl et Pnl Apprentissage

               Pascale Wautié, Tél: 0474/ 78 48 44

               PNL Humaniste, Coaching, Alcoologie 

 

 

08/08/2013

Atelier de sophrologie "Cultiver votre jardin intérieur"

Huit séances pour appliquer toutes les règles du jardinage mental à la culture du bonheur, défricher le terrain vague de l’esprit pour le convertir en un magnifique espace verdoyant et laisser fleurir les innombrables richesses qui sommeillent en vous.

 

Cultiver son jardin intérieur
Est-il possible de cultiver sa joie de vivre dans notre monde de plus en plus stressant et incertain?

Pouvons-nous rayonner d'enthousiasme et être porteurs d'un dynamisme fécond en étant conscients des réalités qui nous entourent?
Comment passer du culte des biens au culte des liens?

Ces séances proposent de partir à la découverte de la vraie joie, celle qui dure et jaillit du plus profond de soi en étant respectueux du vivant autour de soi, d'apprivoiser son intériorité, de développer à nouveau l'audace d'avoir des rêves et de se mettre en mouvement pour que pas après pas, cette énergie de vie circule plus librement.

 

Dates : 12-19-26 août, 02-09-16-23-30 septembre de 19h30 à 21h

Tarif : 85€ le cycle des 8 séances

Lieu : Viveô Asbl, place du Chapitre 3, 6530 Thuin

Contact: 0498/29 39 43

Atelier de "Méditation en conscience"

 

Huit séances pour porter son attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle, du mieux que l’on peut, en le laissant se dérouler avec curiosité et bienveillance… Apprendre à lâcher le pilotage automatique, les ruminations sur le passé, les projets sur l’avenir, les jugements sur le présent ….

 

Se permettre d’améliorer son bien-être, de répondre avec calme et ouverture aux événements de la vie, de prendre davantage soin de soi, de mieux gérer ses émotions,  de se détacher des scénarios mentaux, d’améliorer sa capacité de concentration…

 

Eveiller les sens et la conscience à ce qui est, entrer dans la danse de la vie,  tel que l’on est, pleinement en accord avec son Soi profond.

 

Dates : 09-16-23-30 septembre, 07-14-21-28 octobre 2013 de    13h30 à 15h00

 

 

Tarif : 85€ le cycle de 8 séances

Lieu: Viveô Asbl, place du Chapitre 3, 6530 Thuin

Contact: 0498/29 39 43