14/12/2015

5 Pas vers la réussite

5 Ateliers (mercredi de 13h30 à 15h30) pour les 8 -12 ans, pour apprendre à améliorer sa manière d’étudier, à se motiver, à gérer son stress et gérer ses activités scolaires :

- 06/01/2016 : motivation, concentration et attention
- 13/01/2016 : imagerie mentale et gestion du temps
- 20/01/2016 : stratégies de mémorisation et gestion du stress
- 27/01/2016 : stratégies de compréhension et imagination
- 03/02/2016 : stratégies de structuration et projection


Tarif : 100€

Ateliers animés par Anne TOMISINEC, enseignante, formatrice en sophrologie, en stratégies d’apprentissages par la PNL, gestion mentale et gestion du stress.

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Tél : 0498/ 29 39 43 

11/10/2013

Méthodologie et stratégies d'apprentissage (Ateliers de Toussaint)

L’objectif primordial de l'éducation peut se résumer par cette phrase :

 

 "Aider l'enfant à être un enfant heureux et équilibré maintenant et à devenir un adulte mature et autonome plus tard"

 

Afin d’y répondre au mieux, une première série de 5 ateliers est proposée par une enseignante formée à la sophrologie et aux techniques d’apprentissage par la gestion mentale et la PNL.

Le jeune pourra y acquérir et développer certaines habiletés fondamentales correspondant à des façons appropriées de se motiver et de gérer de manière efficace ses propres activités scolaires. Il y trouvera aussi des outils essentiels pour optimiser son fonctionnement intellectuel, faciliter, simplifier et même rendre agréable la réussite de ses études.

Nous y verrons comment faire démarrer le moteur de la motivation, comprendrons les causes du déficit attentionnel, explorerons des outils permettant de surmonter ce problème et développerons ainsi une capacité de concentration optimale, apprendrons des stratégies précises pour activer la mémoire et déployer la compréhension.

 

Dates : les samedis de 10h à 12h

09/11/2013 : Motivation et attention

23/11/2013 : Développer son imagerie mentale

30/11/2013 : Stratégie de mémorisation (procédure et installation)

07/12/2013 : Techniques de mémorisation (vocabulaire et langues étrangères)

14/12/2013 : Techniques de mémorisation (imagination et association)

 

Lieu

A.s.b.l Viveô   071/59 59 03

Lieu convivial d’expression, d’écoute et de partage

http://viveo-asbl.com

Place du chapitre 3

6540 Thuin

 

Inscriptions

Anne Tomisinec  0498/ 29 39 43

Enseignante, sophrologie, gestion mentale

 

Public

A partir de 12 ans

Groupe de 8 personnes maximum

Places limitées (le paiement fait office d’inscription)

 

23/09/2010

La pnl

La PNL

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche pragmatique de la communication et du changement. Elle s'intéresse à « comment ça marche quand ça marche » plutôt qu'à expliquer « pourquoi ça ne marche pas ». Un des ses domaines est la modélisation c'est à dire le décodage et la reproduction des processus d'excellence. Elle se centre sur les ressources de la personne, s'intéresse à décoder les stratégies mises en place par le sujet, à les modifier en toute écologie pour y placer des stratégies plus fonctionnelles permettant un changement en adéquation avec l'objectif fixé. Son champ d'application est varié :

  • - Education: avoir accès à ses ressources personnelles et y faire appel au moment opportun, développer de meilleurs relations (gagnant-gagnant) avec son entourage et donc vivre en meilleure harmonie avec soi et les autres.
  • - Communication: développer ses capacités à communiquer dans sa vie professionnelle ou personnelle afin d'obtenir de meilleur résultats.
  • - Modélisation : développer et utiliser ses propres stratégies d'excellence mais aussi celles décodées chez d'autres pour donner le meilleur de soi-même et devenir plus performant.
  • - Transformation: évoluer dans son chemin de vie, mieux accompagner le changement et aider à modifier certains comportements et habitudes limitantes, chez soi et chez les autres en vue d'une directionnalité plus en phase avec ses propres désirs, rêves et objectifs.

 

Définition

  • Neuro= parce tout notre comportement humain repose sur notre activité neurologique. C'est parce que nous avons un cerveau que nous sommes capables de percevoir, de penser, de ressentir et d'opérer des choix.
  • Linguistique= parce que le langage verbal et non verbal structure et reflète la façon dont nous pensons.
  • Programmation = parce que, tout au long de notre vie, nous nous programmons en mettant en place des façons de penser, de ressentir. Ce mot fait référence à l'ensemble de nos automatismes cognitifs, émotionnels ou comportementaux.

 Naissance de la PNL

Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970 et s'inspire du travail d'autres psychothérapeutes, dont Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Perls.

R. BANDLER (étudiant à l'université de Santa Cruz) et J. GRINDER (professeur) ont eu la formidable idée de modéliser les meilleurs communicateurs de l'époque (dans les années 70). Ils ont donc étudié le comportement de plusieurs " grands " dont Milton H. ERICKSON thérapeute de renom, et aussi des animateurs, des " super vendeurs ".

Ils ont découvert que toutes ces personnes avaient des " procédés " similaires, dans leurs postures, dans leurs approches, dans leurs propres méthodes professionnelles.

Cette modélisation a donné naissance à une méthodologie et des techniques permettant d'améliorer notre communication et notre développement personnel (motivation, communication, négociation, changement, apprentissage,...)

Et bien au-delà, la PNL aide à se défaire de phobies, d'allergies, de comportements indésirables, d'émotions limitantes,...

 

Un problème qui vous mine, un changement à apporter, une stratégie d'apprentissage à améliorer...  Je vous reçois en individuel sur RDV au 0498/29.39.43