08/08/2013

Atelier de sophrologie "Cultiver votre jardin intérieur"

Huit séances pour appliquer toutes les règles du jardinage mental à la culture du bonheur, défricher le terrain vague de l’esprit pour le convertir en un magnifique espace verdoyant et laisser fleurir les innombrables richesses qui sommeillent en vous.

 

Cultiver son jardin intérieur
Est-il possible de cultiver sa joie de vivre dans notre monde de plus en plus stressant et incertain?

Pouvons-nous rayonner d'enthousiasme et être porteurs d'un dynamisme fécond en étant conscients des réalités qui nous entourent?
Comment passer du culte des biens au culte des liens?

Ces séances proposent de partir à la découverte de la vraie joie, celle qui dure et jaillit du plus profond de soi en étant respectueux du vivant autour de soi, d'apprivoiser son intériorité, de développer à nouveau l'audace d'avoir des rêves et de se mettre en mouvement pour que pas après pas, cette énergie de vie circule plus librement.

 

Dates : 12-19-26 août, 02-09-16-23-30 septembre de 19h30 à 21h

Tarif : 85€ le cycle des 8 séances

Lieu : Viveô Asbl, place du Chapitre 3, 6530 Thuin

Contact: 0498/29 39 43

29/07/2009

Quelques témoignages de personnes pratiquant les séances de sophrologie

  • Myriam (60 ans) et Edgard (63 ans): la sophro? C'est un "lacher-prise" d'une heure que l'on prend pour nous, de bien-Être et de relaxation; c'est aussi pouvoir participer à un forum en direct avec le groupe, cela répond à nos questions et nous amènent à nous remettre en question...

 

  • Jeannine (68 ans): la sophro m'apporte détente, m'ouvre à une autre façon de penser et de réagir face aux problèmes rencontrés, me permet d'être moi en «moi» et m'apporte le plaisir d'être en groupe et d'échanger mes idées....

 

  • Pascale ( 38 ans): Bien-Être, détente et partage sont 3 mots qui résument ce que j'ai ressenti au cours des séances....

 

  • Virginie ( 25 ans): à la base, j'étais venue pour m'aider à surmonter mes crises de migraine mais la sophrologie m'a apporté beaucoup plus, elle m'aide à gérer le stress au quotidien, à me sentir mieux dans mon corps et mon esprit. Pendant les séances: j'oublie le monde extérieur, je laisse mon corps et mon esprit s'évader vers de bonnes pensées, je me sens plus sereine....

 

  • Pascale (43 ans): les séances m'apportent un échange et un partage dans un respect mutuel, de la détente, un moment pour moi, un certain recul par rapport au vécu sous le regard bienveillant des autres participants. Bref, un moment de douceur dans un monde de «brutes», et surtout des «éclairs de lucidité»...

 NB : vos témoignages sont les bienvenus et sont précieux pour d'autres personnes; si vous aussi, vous souhaitez partager votre vécu, vous pouvez m'envoyer un petit mail que je mettrais en ligne. Merci d'avance.

21/08/2008

Infos ateliers

L'atelier "Bien être" est un atelier ouvert à tout public adulte, qui a lieu une fois par semaine durant toute l'année. Il n'y a pas de thèmes précis abordé, sauf bien sûr celui de la détente, de la respiration, du lâcher prise... C'est une heure de temps que l'on s'accorde rien qu'à soi, pour se découvrir ou se redécouvrir, pour recharger ses batteries, pour retrouver son âme d'enfant, pour voir la vie autrement,... Chacun à son rythme peut venir y puiser des outils et techniques facilement réutilisables dans la vie quotidienne.

Inscription par mail ou téléphone.

Prix de la séance: 6,5€ (possibilité  d'abonnement 10 séances/60€)

Les ateliers "Gestion de ... par la sophrologie" sont des modules de 10 à 12 séances sur un thème bien précis où chacun viendra avec son objectif personnel. Il est, dans ce cas-ci, préférable de participer à toutes les séances pour obtenir des résultats plus efficaces.

Inscription par mail ou téléphone.Prix du module : 60€/10 séances 

 

 * Atelier "Bien-être par la sophrologie"

   Tous les lundis de 18h30 à 19h30; 

   Reprise le 08 septembre 2008 

    Inscription par mail ou téléphone.

     Prix de la séance: 6,5€ (possibilité  d'abonnement 10 séances/60€)

 

* Atelier "Gestion du poids par la sophrologie"

   Module de 10 séances

   Le mercredi de 20h00 à 21h00

   Reprise le 10 septembre 2008

   Inscription par mail ou téléphone.Prix du module : 60€/10 séances 

  

* Atelier "Gestion du stress par la sophrologie"

   Module de 10 séances

   Le vendredi de 20h00 à 21h00

   Reprise le 12 septembre

   Inscription par mail ou téléphone.Prix du module : 60€/10 séances 

   

* Atelier "Bien-être par la sophrologie"

   Tous les samedis de 10h00 à 11h00 

    Reprise le 13 septembre 2008 

    Inscription par mail ou téléphone.

     Prix de la séance: 6,5€ (possibilité  d'abonnement 10 séances/60€)

 

 * Atelier "sophrologie adulte"

     Tous les jeudis de 19h45 à 21h00

    Centre Culturel de Thuin - quartier du Beffroi - Thuin 

    Reprise le 28 août. 

    Inscription par mail ou téléphone.

      

23:43 Écrit par Anne dans Ateliers | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : bien-etre, poids, stress, tarif, prix, infos, horaire |  Facebook |