Sophrologie, EFT, PNL, un chemin vers l'harmonie

E-mail : annetomisinec@hotmail.com

Aussi en individuel pour enfant, adolescent, adulte sur RDV

Programme d'aide pour enfants et adolescents atteints de TDA/H

Votre enfant a été diagnostiqué par un médecin et présente un Trouble de l'Attention avec ou sans Hyperactivité, il existe un programme d'accompagnement pour lui et pour vous, parents ! Celui-ci est individuel et personnalisé.

Comment ça se passe? Lors de notre première rencontre (lui, vous et moi) nous établissons les forces et les besoins du jeune et mettons des choses en place pour l'aider à progresser entre autres: 

- sur la gestion des émotions

- sur la gestion du temps et de l'espace

- par étapes successives pour retrouver la motivation, progresser, s'améliorer et s'autonomiser

- sur l'estime de soi

- avec des outils concrets: feuille d'évaluation, planning, smileys ... 

- en interaction parents et enfant

- avec des techniques spécifiques

- ...

Les symptômes du TDA/H sont:

* le déficit d'attention: le jeune a des difficultés à trier et hiérarchiser les nombreuses informations qui arrivent à son cerveau. Il a du mal à donner la priorité aux infos utiles à la tâche, à rester attentif et concentré sur l'activité en cours. Il est distrait, souvent maladroit, décroche facilement tout en étant présent de corps; il oublie fréquement ses affaires, n'a pas terminé une chose qu'il en commence une autre ou a du mal à suivre les instructions et consignes dans leur intégralité.

L'impulsivité: il agit le plus souvent sur un coup de "tête", sans avoir pris le temps de mesurer les conséquences de ses actes. C'est ainsi qu'on retrouve beaucoup d'agressivité, de colère et d'énervement chez le jeune qui, s'il est frustré, peut en passer aux mains en deux temps, trois mouvements. Il interrompt aussi souvent les conversations, donne une réponse avant que la question ne soit totalement formulée, passe du "coq à l'âne" sans suite logique mais peut aussi sauter de joie bien plus fort que les autres...

L'hyperactivité: l'activité motrice est augmentée et souvent désordonnée chez un enfant atteint de TDA/H par rapport aux enfants du même âge. Beaucoup de nervosité se traduisant par une agitation permanente, une incapacité à tenir en place, un besoin de "chipoter" constant, un empressement et des signes d'impatience pour des choses anodines. 

NB: l'enfant ou le jeune peut traverser des événements plus difficiles dans sa vie (deuil, maltraitance, divorce des parents, etc.) qui peuvent donner lieu a des symptômes faisant penser à ceux du TDA/H, sans l'être. Dans ce cas et si les symptômes persistent plus de six mois, il est bon de consulter une personne habilitée à poser le diagnostic (neuropédiatre) ou à mettre des choses en place pour l'aider à traverser cette étape (sophrologie,...)

Pour toute demande de renseignements ou rdv, vous pouvez me contacter au 0498/29 39 43 ou par mail: annetomisinec@hotmail.com   

Il reste quelques places pour le stage "Détend' Art" du 24 au 28 août...

Ce stage a pour objectif de préparer les enfants à une rentrée scolaire tout en douceur, avec un état d'esprit plus serein et positif afin de démarrer tout de suite l'année scolaire dans les meilleures conditions possibles. Durant cette semaine, l'accent sera mis sur la motivation, la concentration, l'organisation du temps et la perception de l'espace par :   

- des exercices de respiration et visualisation par le jeu 

- des activités ludiques et artistiques : graphisme, aquarelle, mandalas...

- des jeux de coopération, d'organisation temporelle, ...

- jeux d'écoute et de concentration,...

Prix: 60€ les 5 jours, collations et boissons comprises

Réservation par mail ou téléphone jusqu'au 20 août 

Adresse: rue Nananche 14 à Anderlues

Besoin de vous libérer de votre stress, de retrouver un certain équilibre de vie...?

Le module "GESTION DU STRESS" PAR LA SOPHROLOGIE " se déroule en 10 séances, à savoir les vendredis 17/04, 24/04, 01/05, 08/05, 22/05, 29/05, 05/06, 12/06, 19/06 et 26/06 de 19h00 à 20h15.

Durant ces séances, différentes choses seront abordées telles que:

- Qu'est-ce que le stress? 

- prise de conscience de son état de stress,   de ses symptômes de stress

- Comment surmonter son stress au   quotidien? 

- Définir ses priorités 

- perfectionnisme, concentration et stress

- Exercices pratiques et techniques   spécifiques 

- des outils accessibles et applicables à tous.

Matériel à prévoir: vêtements confortables, une paire de chaussettes, un tapis de sol (aussi disponible sur place)

Lieu: rue Nananche 14 à Anderlues

Inscriptions au 0498/ 29 39 43