Sophrologie, EFT, PNL, un chemin vers l'harmonie

Stage de sophro pour enfants de 6 à 12 ans

Rue Nananche 14 - 6150 Anderlues

Heures : de 9h à 15h30 (Garderie dès 8h00 et jusqu'à 16h30)

Prévoir un casse-croûte/midi, collation et boisson offertes à 10h et 15h

Prix: 60€ / le stage

NB: Pour veiller à un meilleur encadrement, les inscriptions sont limitées 

Stage n° 1 : « LE LANGAGE GIRAFE »

Ouvrir à une méthode de communication qui permet de prévenir et de résoudre des conflits mais aussi d'améliorer sa relation à soi et aux autres par :

- des jeux de mimes et jeux de rôles (expression verbale)

- divers techniques telles que modelage, papier mâché, peinture, ( exp. artistique)

- de la gymnastique douce et ludique pour mieux connaître son corps (exp. corporelle)

- des exercices de relaxation et de respiration afin d'apprendre à se détendre

 Date : du lundi 06 juillet au vendredi 10 juillet 2009  

 Stage n° 2 :  "MON CORPS EST UN JARDIN "   

Se familiariser avec sa nature propre et ses ressources par :

- divers jeux de confiance pour apprendre à connaître ses forces et ses qualités,...

- Jeux coopératifs, gymnastique douce, exercices d'écoute pour développer sa confiance, sa connaissance de soi, pour s'affirmer...

- Activités ludiques, artistiques et de jardinage pour développer son sentiment d'identité, de sécurité, d'unicité, sa créativité...

- Exercices de relaxations et visualisations vers son monde intérieur

 Date : du lundi 20 juillet au vendredi 24 juillet 2009

 Stage n° 3 : « DETEND' ART »

Acquérir des outils et techniques faciles de détente pour préparer la rentrée scolaire par :

- des exercices de respiration et visualisation par le jeu : se motiver, s'organiser...

- des activités ludiques et artistiques : graphisme, aquarelle, mandalas...

- des jeux de coopération, d'organisation temporelle, ...

- jeux d'écoute et de concentration,...

Date : du lundi 24 août au vendredi 28 août 2009

 Renseignements et inscriptions : Anne Tomisinec

Enseignante et sophro-conseillère

e-mail : annetomisinec@hotmail.com ou 0498/ 29 39 43

 La détente, tout un art?

- Percevoir par la vue et le toucher: établir un contact physique et sensoriel par les formes, les couleurs, voir, regarder, observer…

- Exploiter les éléments plastiques : le point, la ligne, la forme, la couleur, l’espace, la composition et les harmonies

 Jeux coopératifs, gymnastique douce : exercices de respiration et de détente par le jeu, atelier cuisine, jeux basés sur la coopération,…

- Activités ludiques, artistiques : atelier loupe, photo, jumelles, pour exprimer ce qui est perçu et ressenti…

- Exercices de relaxations et visualisations vers son monde intérieur (concentration et détente par le graphisme) 

Lundi 29/12, mardi 30/12, mercredi 31/12, vendredi 02/01

·  Heures : de 9h à 16h (Possibilité de garderie dès 8h et jusqu’à 17h)

·   Prévoir un casse-croûte pour midi, collation et boisson offertes à 10h et à 15h

·   Prix : 40€ 

Rue de Forchies 106

6140 Fontaine l’Evêque