08/08/2013

Atelier de "Méditation en conscience"

 

Huit séances pour porter son attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle, du mieux que l’on peut, en le laissant se dérouler avec curiosité et bienveillance… Apprendre à lâcher le pilotage automatique, les ruminations sur le passé, les projets sur l’avenir, les jugements sur le présent ….

 

Se permettre d’améliorer son bien-être, de répondre avec calme et ouverture aux événements de la vie, de prendre davantage soin de soi, de mieux gérer ses émotions,  de se détacher des scénarios mentaux, d’améliorer sa capacité de concentration…

 

Eveiller les sens et la conscience à ce qui est, entrer dans la danse de la vie,  tel que l’on est, pleinement en accord avec son Soi profond.

 

Dates : 09-16-23-30 septembre, 07-14-21-28 octobre 2013 de    13h30 à 15h00

 

 

Tarif : 85€ le cycle de 8 séances

Lieu: Viveô Asbl, place du Chapitre 3, 6530 Thuin

Contact: 0498/29 39 43

 

 

 

 

13/12/2012

Ateliers de Méditation en conscience

Porter son attention sur le moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle, du mieux que l’on peut, le laisser se dérouler avec curiosité et bienveillance… Apprendre à lâcher le pilotage automatique, les  ruminations sur le passé, les projets sur l’avenir, les jugements sur le présent permet d’améliorer son bien-être, de répondre avec calme et ouverture, de prendre davantage soin de soi, de mieux gérer ses émotions et de mieux se connaître.

 

cycle de 8 séances

les jeudis de 10h30 à 11h45


Dates : 10-17-24-31 janvier,  07-21-28 février et 07 mars 2013

Lieu: Asbl Viveô, Place du Chapitre 3 à Thuin

Prix: 85€/cycle de 8 séances

Renseignements:  Anne au 0498/293943 ou annetomisinec@hotmail.com

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