10/03/2010

Le bien-être

« Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur, il ne dépend que de nous »  (Dalaï Lama)

 

Le bien-être est un état qui touche à la santé, au plaisir, à la réalisation de soi, à l'harmonie avec soi et les autres.  René Dubos (né à Saint-Brice-sous-Forêt le 20 février 1901 et mort à New York le 20 février 1982, est un agronome, biologiste et écologue français ) qui présente la santé comme la convergence des notions d'autonomie et de bien-être.

 

  • la santé : la santé est un état complet de bien-être physique, mental et social (expression de l'existence de relations entre les vivants) et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. Elle se présente donc plutôt comme un objectif, que certains jugeront utopique puisqu'elle classe, selon le pays étudié, de 70 à 99% des gens comme n'étant pas en bonne santé ou malade. On peut lui préférer celle de René Dubos : «État physique et mental relativement exempt de gênes et de souffrances qui permet à l'individu de fonctionner aussi longtemps que possible dans le milieu où le hasard ou le choix l'ont placé», qui présente la santé comme la convergence des notions d'autonomie et de bien-être. En somme, la santé c'est quand tout fonctionne bien, que tout ronronne, corps comme mental.
  • L'être vivant est un être de besoins. Le plaisir est le nom générique de la satisfaction d'un besoin physique, affectif ou intellectuel ou encore de l'exercice harmonieux d'une fonction vitale. Le plaisir procure à l'être vivant une sensation agréable et recherchée.

 

Questions à se poser ???

  • Quelle est ma définition du bien-être ?
  • Qu'est-ce que je veux améliorer dans ma vie : sur quoi est-ce que je peux agir ??? (moi ou les autres), qu'est-ce que je peux améliorer pour me rapprocher du bien-être tel que je le définis ???