Sophrologie, EFT, PNL, un chemin vers l'harmonie

1. Gestion du stress par la sophrologie 

Module de 10 séances à partir du 19 novembre 2008 

Découvrir ce qu'est le stress? Symptômes du stress, situations engendrant le stress,...Comment le gérer?

Par diverses techniques de respiration, la réponse apaisante au stress, le geste signal, la visualisation,...

Modalités: séance hebdomadaire le mercredi de 18h30 à 19h30 à partir du 19 novembre.

Coût: 60 € le module de 10 séances ou 6€ la séance

Inscriptions ouvertes : 0498/ 29 39 43 ou par mail

2. Renforcer sa pensée positive par la sophrologie

Module de 10 séances à partir du 19 novembre 2008 

Apprivoiser sa pensée positive... la renforcer par la sophro-acceptation progressive, aborder les problèmes différemment...  comment y parvenir ?

 Modalités: séance hebdomadaire le mercredi de 19h45 à 20h45 à partir du 19 novembre.

Coût: 60 € le module de 10 séances ou 6€ la séance

Inscriptions ouvertes : 0498/ 29 39 43 ou par mail

3. Gestion du poids par la sophrologie 

Module de 10 séances à partir du 22 novembre

Envie de lâcher du poids, des centimètres ou au contraire d'en prendre, d'atteindre son poids idéal ou d'alléger ses articulations???

Par la différenciation entre faim et envie de manger, la déculpabilisation par rapport à la nourriture, la projection mentale de son corps futur, une meilleure conscience de ses émotions, une responsabilisation personnelle,..

Modalités: séance hebdomadaire le samedi de 11h15 à 12h30 à partir du 22 novembre.

Coût: 60 € le module de 10 séances ou 6€ la séance Inscriptions ouvertes : 0498/ 29 39 43 ou par mail